Sports Speed & Quickness

Sports Speed & Quickness ile atletik performansınızı geliştirin. Bu bilim destekli antrenman uygulaması, el hızı, ayak hızı, reaksiyon süresi ve el-göz koordinasyonunu geliştirmek için tasarlanmıştır. İster rekabetçi bir sporcu olun ister bir avantaj elde etme konusunda ciddi olun, bu ilerleyici program, elit sporcuları diğerlerinden ayıran sinir yollarını eğitir.

Her spor yıldırım hızında reaksiyonlar gerektirir. Rakibinizden daha hızlı tepki veremiyorsanız, onu alt edemezsiniz. Sports Speed & Quickness, hedeflenen antrenmanlarla üç kritik reaksiyon yeteneğini geliştirir: görsel ve işitsel ipuçlarını anında algılama, odak noktanızı milisaniyeler içinde birden fazla oyun öğesi arasında kaydırma ve oyunları tam olarak gelişmeden önce tahmin etme. Bunlar tahminler değil, kasıtlı pratikle geliştirilen becerilerdir.

Antrenmanınız, hız geliştirdiği kanıtlanmış dört antrenman kategorisini birleştirir: baskı altında karar vermeyi keskinleştiren bilişsel antrenmanlar, sesli ipuçlarına yanıt vermeyi öğreten işitsel antrenmanlar, algınızı ve işlemeyi hızlandıran görsel antrenmanlar ve vücudunuzu daha hızlı hareket etmeye koşullandıran hız ve çeviklik egzersizleri. Her hafta uygulama, mevcut yetenek seviyenize uygun özelleştirilmiş antrenmanlar tasarlar ve sizi atletizmin yeni eşiklerine ulaşmanız için aşamalı olarak zorlar.

Reaksiyon süresinin genetik bir bileşeni olsa da, tepki süresi – uyaran ile eylem arasındaki ölçülebilir boşluk – yapılandırılmış antrenmanla önemli ölçüde gelişir. HD eğitim videoları, her seanstan önce doğru tekniği size gösterir, böylece ilk günden itibaren doğru alışkanlıkları edinirsiniz. Bağlı olduğunuzda antrenmanları çevrimiçi yayınlayın veya hazır olduğunuzda çevrimdışı antrenman yapmak için indirin.

Fitivity BEATS ile antrenmanınızı rutinin ötesine taşıyın – motive edici DJ miksleri ve her tekrarı en üst düzeye çıkarmanız için sizi zorlayan elit antrenörlerin yer aldığı sürükleyici bir antrenman deneyimi. Kişisel dijital antrenörünüz, her seans boyunca gerçek zamanlı sesli rehberlik sağlayarak odaklanmanızı ve sorumlu kalmanızı sağlar.

İlerleme, Sports Speed & Quickness'ın her yönüne dahil edilmiştir. Bulunduğunuz yerden başlayın, yapılandırılmış antrenman yolunu takip edin ve hafta hafta gelişimi izleyin. Profesyonel sporcuları geliştiren aynı antrenmanlar ve yoğunluk seviyeleri artık sizin elinizde. Programa bağlı kalın, sürece güvenin ve oyununuzu dönüştüren hızı ve çevikliği açığa çıkarın.